Prima dei 6 mesi
Il lattante allattato non ha bisogno di altra acqua: il latte basta. Se usi latte formulato, prepara sempre le dosi come da istruzioni, senza aggiungere o togliere acqua.
Dallo svezzamento in poi
- L'acqua è la bevanda di riferimento: offrila durante e tra i pasti, in un bicchiere o in una tazza aperta.
- Succhi di frutta: non sono necessari; meglio la frutta intera. Se li offri, occasionalmente e lontano dalla nanna.
- Bevande zuccherate, gassate, tè freddo, energetiche: da evitare.
Con il caldo o quando sta male
Con febbre, vomito o diarrea il bisogno di liquidi aumenta: offri da bere spesso e a piccoli sorsi. Per riconoscere la disidratazione vedi vomito e diarrea.