A cura del team nutrizione
Nutrizione
Svezzamento, merende, ricette e consigli pratici per ogni età.
Svezzamento 0–12 mesi
Svezzamento: quando e come iniziare
I segnali di prontezza, i primi cibi e il ritmo giusto, senza ansia da tabella.
Svezzamento 0–12 mesi
Cosa evitare nel primo anno
Miele, sale, latte vaccino come bevanda, cibi crudi: le poche regole che contano davvero.
Svezzamento Completo
Allergeni: niente attese inutili
Uovo, pesce, glutine, arachidi in crema: perché non serve ritardarli e come proporli.
Consigli
Acqua, succhi e bevande
Cosa bere, quanto e perché l'acqua resta la scelta migliore.
Consigli Completo
Il bambino che dice «no»: la neofobia
Tra i 2 e i 6 anni il rifiuto dei cibi nuovi è normale. Ecco cosa funziona.
Merende e spuntini Completo
10 merende semplici e sane
Idee veloci per la merenda, senza merendine confezionate.
Ricette Completo
Ricetta: crema di lenticchie rosse
Pronta in 20 minuti, non serve l'ammollo. Va bene dallo svezzamento in su.